Optimismo y salud


 OPTIMISMO Y SALUD



SOBRE EL AUTOR:



Luis Rojas Marcos nació en Sevilla en 1943, de madre cántabra (Valle de Liendo) y padre sevillano. Fue un niño de temperamento inquieto, distraído y curioso y tuvo problemas de aprendizaje.                                                                                                                                                                Desde muy joven tuvo vocación de médico fomentada por las historias que su madre le contaba sobre su abuelo materno, médico rural en Santander. En 1968, a los veinticuatro años y recién licenciado en Medicina por la Universidad de Sevilla, emigró a Nueva York, donde reside desde entonces. Realizó la especialización en psiquiatría en el Hospital Bellevue y la Universidad de Nueva York (1969-1972).

En 1972 fue premiado por el Instituto Nacional de Salud Mental estadounidense con una beca de tres años para investigar los efectos de la barrera del lenguaje en inmigrantes enfermos mentales que tenían dificultad en expresarse en inglés. Sus estudios pioneros demostraron que la barrera del lenguaje distorsiona la comunicación de estos inmigrantes, hasta el punto de que los exámenes realizados por psiquiatras en inglés sin ayuda de intérpretes no son fiables y dan lugar a diagnósticos inexactos y tratamientos erróneos. Sus investigaciones fueron publicadas en las revistas científicas más prestigiosas de Estados Unidos.
La divulgación de sus estudios, unida a su labor para concienciar a los legisladores del problema, lograron que el Municipio de la ciudad de Nueva York promulgara la Ley de Intérpretes en las Urgencias, por la que se obliga a todos los hospitales de la ciudad a disponer de intérpretes para que los médicos puedan comunicarse con los pacientes inmigrantes en su lengua materna. 

En 1981, fue nombrado por el alcalde de Nueva York, Edward Koch, Director de los Servicios Psiquiátricos de los once hospitales generales, servicios de urgencias y ambulatorios de la gran urbe. La contribución más reconocida de Rojas Marcos en este cargo fue la creación de Proyecto Ayuda (Project HELP), el primer servicio médico móvil para atender y hospitalizar a enfermos mentales graves sin techoSolo en el primer año, el Proyecto Ayuda atendió a más de 500 personas sin hogar y hospitalizó a 298 enfermos graves que recibieron atenciones médicas y psiquiátricas muy necesarias. En 2016 Nueva York cuenta con 24 equipos interdisciplinares móviles de salud mental especializados en crisis que atienden anualmente a 11.500 enfermos. 
En España, estas unidades móviles operan en varias comunidades como la Comunidad de Madrid, Cataluña, el País Vasco, Málaga y Valencia.

Sus múltiples intervenciones públicas en favor de los servicios comunitarios de salud mental contribuyeron decisivamente a que en Diciembre de 1993 la legislatura estatal neoyorquina promulgara la ley de Reinversión en la Salud Mental de la Comunidad. Esta ley establece el compromiso legal del gobierno de crear servicios de salud mental en la comunidad, incluyendo programas para pacientes sin conciencia de enfermedad.

En 1995 Rojas Marcos fue nombrado por un tercer alcalde −Rudolph Giuliani− para presidir el Sistema de Salud y Hospitales Públicos de Nueva York.

Como responsable del Sistema de Salud y Hospitales Públicos jugó un papel fundamental en las atenciones médicas y psicológicas a las víctimas y a sus familiares. Posteriormente plasmó su experiencia personal en la obra Más allá del 11 de septiembre (Espasa, 2002). Como él mismo explica, estos aterradores sucesos solidificaron su convencimiento de que no basta con curar enfermedades, sino que es primordial identificar y fortalecer las cualidades naturales del ser humano que ayudan a superar las adversidades y contribuyen a una vida saludable y completa.
En 2005, Rojas Marcos fue nombrado por la Asamblea Estatal de Nueva York miembro del Consejo de Medicina, el organismo oficial que regula la profesión médica en dicho estado. Tres años después fue designado por el mismo órgano miembro del Consejo para Educación en Cuidados Paliativos. También es miembro de la Academia de Medicina de Nueva York y miembro distinguido vitalicio de la Asociación Americana de Psiquiatría.

Con su reconocida claridad expositiva, Rojas Marcos ha sabido divulgar los retos a que se enfrenta el bienestar de los pueblos, como la violencia, las drogas, la pobreza, el racismo, el terrorismo y el estigma de la enfermedad mental. Sus más de 120 artículos de opinión y ensayos, en su mayoría publicados en el diario El País, han sido recopilados en tres volúmenes: La ciudad y sus desafíos (Espasa 1992), Latidos de fin de siglo (Espasa 1996) y Antídotos de la nostalgia (Espasa 2003).

Igualmente, las obras publicadas de Rojas Marcos confirman los beneficios de la perspectiva optimista a la hora de superar las adversidades. Entre sus libros en castellano, traducidos a múltiples lenguas, destacan: La pareja rota (Espasa 1994), Las semillas de la violencia (Premio Espasa Ensayo 1995), Nuestra felicidad (Espasa, 2000), La fuerza del optimismo (Aguilar, 2005), La autoestima, (Espasa, 2007), Corazón y mente, en colaboración con el cardiólogo Valentín Fuster (Planeta 2008), Superar la adversidad (Espasa, 2010) y Eres tu memoria (Espasa, 2011).

En España, Rojas Marcos asesora a instituciones dedicadas a temas sociales y de salud pública. Ha sido patrono de la Fundación “la Caixa” (2000-2010) y actualmente es patrono de honor de la Fundación ADANA (Ayuda Déficit Atención Niños, Adolescentes y Adultos). Precisamente, el trastorno por déficit de atención o TDAH es un tema de especial interés personal para Rojas Marcos, pues lo sufrió en su propia infancia y adolescencia.

Rojas Marcos es Doctor Honoris Causa por las universidades de Ramón Llull (2013), del País Vasco (2014) y de Burgos (2015). Miembro de honor de la Sociedad Española de Psiquiatría, Rojas Marcos es Académico de Honor de la Real Academia de Medicina de Sevilla (2011).

En 1996 el Gobierno de Andalucía le concedió la Medalla de Andalucía “por ser un ejemplo de dedicación y entrega en beneficio del bienestar y progreso de la sociedad”. En 2003 el Ministerio de Trabajo y Asuntos Sociales de España le otorgó la Medalla de Honor de la Emigración “por su abnegación, esfuerzo y trabajo personal en favor del emigrante”, y en 2010 el Gobierno español le concedió La Medalla de la Orden de las Artes y las Letras de España en reconocimiento a la proyección internacional de su trayectoria médica y literaria.

En 2013, Rojas Marcos recibió el Premio Gabarrón Internacional de Ciencia e Investigación “por sus investigaciones durante cuatro décadas en el campo de la Psiquiatría y sus contribuciones a la ciencia y a la sociedad”. En 2016 la Fundación MAPFRE le concedió el Premio a la Mejor Iniciativa en Promoción de la Salud por el programa “Abandonados en las calles de la ciudad: Proyecto Ayuda.”

En la actualidad, Rojas Marcos compagina su labor académica como profesor de Psiquiatría de la Universidad de Nueva York con la gestión, como director ejecutivo, de Médicos Afiliados de Nueva York (PAGNY), la organización sin ánimo de lucro compuesta de 3.500 médicos y profesionales de la salud que prestan sus servicios en seis hospitales públicos y en las diez cárceles de la ciudad.


SINOPSIS DE LA NOVELA: 

En este nuevo libro del reconocido psiquiatra Luis Rojas Marcos, aprenderemos que sentir y pensar en positivo es una inversión sumamente rentable para desarrollar al máximo las posibilidades de vivir sanos y felices. Además de conocer los ingredientes que distinguen el optimismo del pesimismo, explorar las fuerzas que forjan nuestro temperamento e identificar los venenos más dañinos, el autor describe eficaces estrategias para fomentar el positivismo al tiempo que examina la influencia del optimismo en las relaciones con otras personas, así como en la salud y el trabajo.         Un texto indispensable para el momento actual.

«A lo largo de los años, tanto en mi vida personal como en el mundo de la medicina, la psiquiatría y la salud pública, he tenido oportunidad de confirmar, en incontables ocasiones, que la forma de percibir e interpretar las situaciones que nos plantea la vida ejerce un inmenso poder sobre nuestras emociones, decisiones, conductas y juicios.

Para disfrutar de una vida saludable y completa, no basta con curar los males que nos aquejan; es igualmente importante conocer y fortificar los aspectos favorables de nuestra naturaleza, que nos ayudan a motivarnos, a superar los retos y a alcanzar nuestras metas.»


DISCUSIÓN Y VALORACIÓN DE LA NOVELA:

Me parece primordial recalcar su gran trayectoria profesional en el mundo de la salud mental. Un campo que hasta hace menos de un siglo seguía regente bajo instituciones "manicomiales" que hoy en día el propio concepto regenta un simbolismo marginal hacia los pacientes enfermos.

No puedo evitar analizar, percibir este tema como cercano, ya que por circunstancias personales trabajo también como profesional médico en Psiquiatría. Forjar las bases de la Psiquiatría Comunitaria, crear instituciones socio-sanitarias destinadas a personas de riesgo de exclusión social. De hecho en Madrid, hay unidades enfocadas a dicho dispositivo como es el Hospital Universitario La Paz. 

Adentrándonos en su publicación, enfoca el optimismo (un cambio de perspectiva y análisis de las circunstancias personales de cada uno) desde distintos campos: sociedad, política, sistema sanitario. Hace hincapié en que el optimismo no es negar o cegarse ante lo negativo o lo dañino. Recalca la posibilidad real de crear un nuevo camino, una nueva autopista por la que guiar nuestros pensamientos. 

Hablemos más claro, cuando estamos ante un día gris, nos invaden pensamientos, recuerdos negativos, que condicionan la manera en que vemos el mundo. Las emociones son unas de esas "gafas". Es decir, si estamos ante un día malo, es fácil caer en la tentación de reinterpretar hechos como negativos, afirmando o confirmando nuestra tristeza. Por el contrario, si caemos en un estado eufórico ocurre lo contrario, evadimos lo que es opuesto a nuestra alegría y reforzamos esa felicidad. Es en esa interpretación donde debemos actuar, es decir, ser críticos y hacer consciente algo inconsciente. "Si yo no me encuentro bien, debo tener cuidado con lo que puedo llegar a pensar", "quizás no este siendo objetivo, quizás debería tratar mis pensamientos desde una nueva lente".

Otro aspecto interesante, y que aún en desarrollo y a falta de medios para garantizar una evidencia científica certera, es que nuestro sistema hormonal, nuestro sistema inmunológico está unido a la parte psicológica. El estrés libera corticoides (hormonas sintetizadas de forma natural por nuestro cuerpo), pero en cantidades mayores, que tienen un papel inmunosupresor, que condicionaría mayor predisposición a infecciones. Así como la prolactina (hormona que se libera durante el embarazo y la lactancia) y que en mujeres con posibilidad de quedarse embarazadas, un estado de tensión emocional, condiciona que niveles elevados de dicha hormona dificulten la posibilidad de concepción. Estos ejemplos prácticos pertenecen al campo de estudio denominado "neuroinmunopsiquiatría". 

La OMS ya define la salud como "estado de bienestar físico, mental y social". Se necesita que esos tres criterios estén optimizados para considerar a alguien como sano. Es decir, puedo estar libre de enfermedad, no presentar sintomatología psiquiátrica, pero vivir en condiciones de penuria, con falta de recursos de primera necesidad. Ya no podríamos hablar de salud.

Lo mencionado son conclusiones que he podido extraer de la lectura, es bastante posible que si leéis la misma novela tengáis otros planteamientos o discursos. A esto lo considero la belleza humana, la multiplicidad de distintas formas de pensar, de dudar, de reinventar lo actual, lo pasado.


VALORACIÓN PERSONAL: 8/10 


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